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一名50歲肥胖男性，沒有刻意節食也沒增加運動量，卻在2個月內減輕6公斤。一開始他因體重變輕而竊喜，家人不放心請他去就醫，診斷出罹患糖尿病。

書田診所家醫科主任林兆啟說，若沒有節食或增加運動量，體重卻在1個月內減輕5%，就要特別注意，就醫檢查，短時間內體重減輕，可能與糖尿病、甲狀腺功能異常或癌症有關。

糖尿病衛教學會監事石光中表示，糖尿病患常有多吃、多喝但體重減輕及頻尿等症狀，由於胰島素無法正常運作，血糖過高，影響細胞吸收，部分營養及水分也隨尿液流失，導致體重狂掉。

「沒症狀不代表健康。」林兆啟說，不少民眾即使知道自己有高血壓、高血糖、高血脂，卻因沒有症狀而自覺健康，維持原有的生活方式，延誤慢性病控制與治療。

林兆啟表示，糖尿病高危險族群為高血壓、高血脂、高血糖、沒有運動習慣、有家族史、抽菸、40歲以上及肥胖民眾，平時應別注意飲食及規律運動，並定期做抽血檢查。

國民健康局提供40至65歲成年人，每3年一次免費健檢，65歲以上國人每年可做1次免費健檢。

林兆啟提醒，若健檢出現異常項目，就要留心並改變不良生活習慣，血糖若比標準值略高一點，可透過飲食控制讓血糖回歸正常，若置之不理，就可能因為罹病需要藥物治療。

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